副乳是不能通过运动消除的。副乳大多是多乳房、多乳头畸形，少数还有可能是由于患者平时穿内衣不合适或者局部淋巴循环欠佳而导致的局部隆起。不管是真性副乳还是假性副乳，通过运动的方式是无法使副乳缩小、消失的。真性副乳建议通过手术切除的方法予以消除；假性副乳可以考虑先行尝试保守治疗，比如可以行局部的热敷、按摩等方法消除，患者平时需要注意穿戴合适的内衣，如果保守治疗效果不佳，就需要采取吸脂或者传统开放性手术切除的方法。