一般来说这种情况下患者如果出现胸部被撞疼痛而软组织受到损伤的情况下，建议往往可以通过胸部的按摩，热敷以及推拿的理疗方法来进行调理性的治疗。同时患者也需要在医生的指导下口服止痛以及抗炎的药物来缓解肿胀和疼痛的临床症状，来促进患者病情的恢复。同时建议患者一定要避免情绪反复焦虑，要保持积极乐观的心态来配合医生进行治疗。同时一定要注意休息，避免着凉，做好保暖的工作。而在饮食上一定要清淡容易消化而有营养，要避免辛辣刺激油腻煎炸类的食物。