雌激素含量相对高的食物，包括豆制品、蜂王浆等。如果女性检查提示雌二醇偏低，属于内分泌紊乱，需要通过饮食以及药物加以调理。偏低不明显适当多吃豆制品，比如黄豆、豆浆等，可以补充身体所需要汲取的雌孕激素，比如大豆异黄酮等，坚持调理可以逐渐恢复。如果雌二醇数值偏低引起月经改变、反复流产，甚至不孕，需要通过口服雌激素加以调理。日常生活中饮食均衡营养，加强锻炼，保持心情愉悦，可以有效调节内分泌；避免持续紊乱，影响生活质量，对月经及怀孕也会造成影响。