更年期出现月经失调的情况，这个大多是一种生理现象，主要是由于这个时候卵巢功能衰退了，体内雌激素水平下降，就有可能会出现这种月经不调的现象。如果出现了月经不规律，没有出现流血多或者持续时间长的情况，这种月经失调的现象一般不需要调理的。但是如果出现了功能失调性子宫出血，就需要及时进行调理了。因为不及时调理的话，就有可能会导致继发性贫血的发生。这个时候一般是选择一些短效避孕药来进行调理，不仅能够调理月经周期，对于功能失调性子宫出血还有止血的作用。在更年期的时候，一定要放松心情，平时压力不要过大。要适当的补钙，并且多吃一些豆制品。