首先，在性生活时佩戴避孕套，可以有效降低龟头的敏感性，可以选择材质较厚的避孕套。其次，要解决龟头敏感的问题，还要从其原发病原因入手。龟头敏感的原因有包皮过长、慢性前列腺炎、龟头炎、心理因素等。对于包皮过长，治疗的最佳方法就是手术治疗，让龟头露出来，习惯衣物摩擦刺激，从而降低其敏感性。对于慢性前列腺炎，应该到公立医院泌尿外科进行就诊。对于龟头炎的患者可以每日用1:5000高锰酸钾液清洗龟头，外敷莫匹罗星乳膏，彻底治愈。对于心理因素，要放松心情。