脊柱指的是人体的颈椎、胸椎、腰椎以及骶尾椎，如果出现了颈椎、胸椎或者腰椎两侧疼痛的症状表现，并且排除了急性外伤的原因，一般首先考虑是由于脊柱两侧的竖脊肌的劳损的疾病原因，通常会由于日常生活中的慢性损伤因素，以及劳累、受凉等原因，引起的肌肉痉挛以及疼痛的症状表现，会出现颈椎、胸椎或者腰椎部位疼痛，以及脊柱活动受限的症状。建议需要通过积极的自我治疗以及休息、保养的方法来缓解症状，避免长时间的低头或者弯腰姿势，不要久坐久站，平时要睡低枕头，并且睡硬板床休息，避免脊柱两侧的肌肉受凉，可以通过局部热敷、按摩、中药熏蒸等方法来改善症状，必要的话可以应用非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛；如果通过自我治疗，症状不能改善，建议前往正规医院的骨科门诊就诊咨询，通过医生的查体，或者完善颈椎核磁共振以及胸椎、腰椎X光片或者CT等检查，来排除是否存在颈椎病或者腰椎间盘突出症等其它的脊柱疾病可能，以便于采取针对性的治疗。