膝关节胀痛不舒服可能是膝关节地方有积液，具体原因还不是很清楚。可能是半月板损伤，可能是化脓性骨关节炎，也可能是局部痛风。首先，到医院骨科找医生面诊，完善膝关节的磁共振检查，可以判断有无明显的关节积液，同时可以了解有无明显的半月板损伤。如果是较为严重的半月板损伤导致的膝关节积液胀痛，可以考虑关节镜下进行半月板处理。如果是其他的问题，比如痛风等导致的关节积液，可以完善尿酸测定，治疗上可以秋水仙碱降低尿酸。如果是化脓性关节炎导致的膝关节积液胀痛，可以做关节镜下局部积液冲洗引流，同时给予加强抗感染比如头孢等药物。暂时避免长距离行走，有助于局部的缓解。