晚上肚子胀气可能是以下几种原因导致：首先，晚上胃肠道蠕动本来就减慢，如果吃了比较多的产气多的食物，可能导致肚子胀气。其次，胃肠道内微生态平衡破坏，肠道内有益菌群减少，产气多的有害菌增加，也会导致肚子胀气。轻度肚子胀气可以顺时针按摩腹部，加快肠道蠕动。晚上不要吃太多东西，睡前2小时尽量不要再吃东西。如果胀气严重，可以喝四磨汤、乳果糖口服液等帮助排气。对于经常肚子胀气的人群，最好口服一段时间肠道益生菌制剂，比如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。如果上述方案没有明显效果，建议完善电子结肠镜检查。