痰发白一般是肺寒引起的问题或者是咽炎，以及饮食刺激引起的现象。注意不要吃生冷、辛辣的食物，如果有异常的并发症，应该适当的检查一下痰液常规，观察一下有没有气管炎或者是异常的劳累引起的问题，注意合理的润肺、宣肺、化痰调养，不要吃生冷的食物，少吃盐，少吃糖，不要喝酒，也不要吸烟，可以适当的用一些化痰的食物，用些枇杷汤、百合汤，喝一些雪梨甘草汤。注意保证营养，多吃一些清淡的食物，合理的促进营养，促进呼吸道的通畅，保证营养均衡性，不要过度的劳累。如果有异常问题，可以检查一下呼吸内科，看一下情况，合理的调养，没有其他问题，不用过度用药，注意调整一下饮食习惯，多吃一些蔬菜。