女性人群出现后腰中间有疼痛现象，在缓解治疗时，要明确疼痛的原因。如果是患有了棘间韧带炎、棘上韧带炎，出现腰椎关节不稳等病症而导致的，可以采取保守治疗。需要女性病人卧床休息，避免腰部反复受力刺激。可以在疼痛部位外敷活血化瘀、舒筋镇痛的药物，采用针刺、艾灸，用小针刀撬拨松解。如果局部疼痛程度比较严重，而且有明确的压痛点，可以采用封闭注射。在医生指导下，口服非甾体抗炎镇痛药物，都可以减轻、缓解疼痛的程度。女性病人在出现有腰部疼痛后，在平时需要注意保暖，尽量减少腰部活动。