如果脚局部因为走路不注意扭伤或者其他的外力因素导致外伤以后，怎么样才能够更好的康复好，这个主要是通过以下的这些方面来治疗的，首先就是需要在受伤以后立刻停止活动，同时抬高患肢，局部可以用冰块冷敷，同时可以用一些云南白药喷剂以及吃一些芬必得来对症治疗处理，这个在早期处理方面如果得当的话，一般肿胀或者疼痛都是能够慢慢的减轻的，在过了24小时以后，局部可以采取热敷的方法来减轻肿胀，同时过了急性期后也可以适当的吃一些龙血竭胶囊，伸筋丹等药物，通过这些方法综合处理以后，局部损伤引起的那些不舒服的症状，才能够恢复的更好，更快一些，才不至于影响到功能运动的