浑身关节疼痛如果是因为运动强度过大导致的关节疼痛，近期一定不要行高强度体育锻炼。因关节酸痛源自于乳酸分泌过多和代谢障碍，可以通过洗热水澡或者简单热身，促进体内乳酸的代谢，严重的患者如果是在3-5天还不能够缓解，可以口服复方氯唑沙宗片改善。如果浑身关节疼痛源自于风湿、类风湿性的关节炎，这类患者平时一定要注意做好关节的保暖，治疗可以口服非甾体类药物，像塞来昔布、双氯芬酸钠缓释放胶囊片，并且配合抗风湿的药物共同治疗，像甲氨蝶呤、艾拉莫德、羟氯喹，如果是源自于重度骨质疏松，可以选择唑来膦酸治疗。