男人的阴茎的长短与种族、家族、遗传以及青春期营养状况、地域、个体差异等有关。一般来讲，阴茎主要在青春期发育，过了青春期基本不再生长，在进入男性成年阶段生殖器已经完全发育定型，就停止生长了，没有变大的可能，所以经常锻炼阴茎不会变大。