缓解肚子痛可以试一下食用生姜，可以加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。或者可以试着将手臂向上举过头顶，在举的同时深吸一口气，然后放下的时候慢慢的呼出。记得要注意一下饮食。