从前的从前，小编只知道，蜂蜜就是蜜蜂将采来的花蜜运回蜂巢之中，尔后一起酿制出来的蜜。实际上这只是我们日常生活中，经常提到的天然蜜。天然蜜还分很多种类，因为不同的花期会酿制出不同品种的花蜜。

古时候人们不懂分花期去区别不同的花蜜，于是按季节来给蜂蜜定名，成为春蜜、夏蜜、秋蜜、冬蜜。其实，蜂蜜还有单花蜜与杂花蜜之分。单花蜜是指蜜源植物是以某一植物的花期为主的，如我们常见的荔枝蜜、龙眼蜜、柑橘蜜、油菜蜜、桂花蜜、益母草蜜等等的。

今天，我们主要了解一下各类单花蜜的功效。

冬蜜，也就是冬季的蜂蜜，主要是有调理肠胃，养气润肺的功效。一直是细雨缠绵的天气，最近已经连续两天有太阳了，渐渐地小编也感觉到了天气的干燥，此时就正适合食用这一种蜂蜜。

桂花蜜，属于稀有蜜种，桂花也是冬季开花的，所以可以说是冬蜜。对于由于肺虚而引起的咳嗽，有很好的效果。还可以将蜂蜜涂在伤口处，能消肿止血；润肠通便效果几乎是所有蜂蜜都具备的功效。桂花蜜对体弱多病者、老年人，都有很好地保健功效。

枣花蜜，质地比较粘稠，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣树的花期分南北部不同，南部是五月中旬，北部是六月上旬开始，所以枣花蜜是春夏交替时候的蜜，说不清是春蜜还是夏蜜。它的主要功效是补血安神，健脾养胃。不过它属于温性蜂蜜，适量食用，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症状很有疗效。

益母草蜜，这可是妇科良药啊。益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的，而且是结晶态和液态共存，外观呈絮状。

红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。它比较容易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。由于它能增强运动耐力，一直贵为体育专门用品。红景天，是景天科多年生草木或灌木植物，为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜。

还有龙眼蜜，补脑益智，增强记忆。柑桔蜜，生津止渴，润肺开胃。荆条蜜，益气补血，散寒清目。山花蜜，养肝，治便秘。桉树蜜，抗菌消毒，预防流行性感冒，治疗喉咙发炎。洋槐蜜：清热解毒，养颜补气。椴树蜜：清热利尿，养肝明目。

土蜂蜜是集百野花之精华酿制出来的，酿制周期长、蜜源稀少，清热解毒，被称为“蜜之珍品”，在《本草纲目》中也被记载为作为药引的首选蜜。如果有贫血、手脚冰凉的症状但不存在体虚的情况，则可以改喝土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。