每天吃大蒜是对人体有很多好处的，所以每天都是可以吃大蒜的，且经常性食用大蒜的好处有：抑制和消除人体内的多种致病菌，起到给身体灭菌抗炎的作用；可以帮人体降血压，保护心血管；可以防癌和预防感冒等。