中医专家认为，赤小豆具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些赤小豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝赤小豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。因此女性在来大姨妈期间适量吃赤小豆不会对月经造成影响。