“次真”：戒律，戒.止息犯戒炎热，防禁制罪，性罪的守护之心。拉：是神的意思。姆：指女孩。

《次真拉姆》是歌手白玛多吉演唱的一首单曲，收录于2012年8月发行的专辑《云上西藏2》中。