烟斑:属于外源性着色,洗牙就可以解决.洗牙包括超声波,喷砂,抛光.烟斑,牙石一旦形成,刷牙是不可能去除的,必须借助超声波洁牙.;建议尽快去口腔专科洗牙,掌握正确的刷牙方法,每天彻底地清除牙菌斑,养成良好的生活习惯.因为牙齿大部分时间都是你在维护,一年洗1-2次牙,做预防性洁治。