抖音上拍的视频删除的方法如下：

1、打开抖音APP，进入首页点击“我”进入个人主页。

2、在个人中心界面点击要删除的视频。

3、进入视频播放界面后点击右方的图标。

4、点击后在屏幕下方出现的列表中选择点击“删除”按钮进行删除。

5、在弹出的“是否确认删除”对话框中选择删除按钮即可。