羊腰子有壮阳的作用，但是吃羊腰子壮阳可能补阳的力量不如服壮阳的中药效果好。此外，吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。千万不可盲目的补身体，这样会给身体带来了很多潜在的问题。