对于贫血患者，建议先查一下贫血的原因，如果是缺铁性贫血，建议多吃含铁量比较高的食物，比如动物的肝脏，但是动物肝脏含脂肪比较高，所以建议每周吃1~2次就可以了，每次也不要吃太多，再一个就是吃动物的血制品，还有就是吃樱桃，菠菜等含铁量比较高的蔬菜水果，同时吃含维生素比较高的水果蔬菜可以促进铁的吸收，对于高血压患者一定要清淡饮食，低盐低脂饮食。同时要适量的运动锻炼，如果有身体肥胖的情况可以减肥，有助于血压的控制。