20岁的男性出现肾虚要调理的话需要辩证分析。如果有肾阴虚，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝，另外饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻、辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材，如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、复方玄驹胶囊、锁阳补肾胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。