牛鞭在使用的时候是可以通过炖汤的方式来进行食用，这样的话是有着比较好的效果的，而且对于身体的吸收各方面也是比较好的，但是要注意的是，如果是因为性生活的问题就吃这些壮阳的食物的话，容易造成过火的状态，这样的话会容易造成身体的肾虚情况加重，牛鞭是可以通过和白萝卜一起炖，主要也是需要多喝汤的，但是要注意防止出现上火的状态，而且要多喝水。