胃凉一般是由于受到凉刺激，所导致的胃肠痉挛的现象，一般与慢性胃肠炎或者是脾胃虚弱有直接的关系。建议患者可以服用三九胃泰冲剂，进行暖胃养胃的保护。在服用药物期间患者一定要忌食辛辣、油炸、过酸或者是过凉的一些食物。患者每天的饮食，尽量要以温热的食物为主，少吃生冷的食物。患者还可以服用温胃舒颗粒，该药物是中成药，对于胃凉能够起到很好的改善作用，具有良好的暖胃功效。患者在平时还可以多做一些运动，并做好前胸和后背的保暖工作。运动能够促进胃部的血液循环，从而改善胃凉的症状，而对于胃部的保暖工作，可以通过加减衣服来调理。