这种情况我们多休息、多喝水，另外，可以做适量的运动，让机体的体温有一定的程度的升高，这样可以激活人体内的免疫系统。另外，对于病毒、细菌也有一定的抗菌作用。伤风感冒，我们不推荐靠自身的抵抗力往后扛，我们建议及时的使用药物来恢复自身的舒适度。普通感冒的症状主要包括鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰。部分患者也会出现发热引起来的全身表现，例如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等。出现这些症状，我们应该积极地给予对症治疗，我们可以选择清热解毒或者是辛温解表的中成药，可以选择复方感冒药制剂、镇咳化痰类的药，必要时也需要给予抗生素来治疗。