闷骚老男人
2024-05-27 11:18:03
阴虚火旺的患者,主要是由于身体阴液不足引起的,所以可以喝甲鱼汤,银耳莲子羹,山药枸杞粥,桑葚枸杞粥,这些都可以起到滋阴降火的作用。当然,这种情况最主要的还是需要应用药物调理,比如可以选择六味地黄丸,知柏地黄丸,大补阴丸,左归丸,杞菊地黄丸,归芍地黄丸等调理。平时还可以用玉竹,石斛,枸杞,麦冬,女贞子泡水喝。另外,平时还注意饮食清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物,不能熬夜,不能纵欲过度,不能生气上火。还可以适当的运动,但不要让自己大汗淋漓,可以打太极拳或者八段锦等养生操。