一般情况下，有肝脏不好、肝损伤的患者，尽量的饮食以清淡为主，保持心情舒畅，不要有太大压力。平时也应该注意多休息，不要过度劳累。可以多喝一些温开水，促进排泄，像一些葱、姜、蒜等热性的食物和料理等都不要吃。一般情况下引起肝脏不好的原因也有很多，像一些鱼类，还有牛奶、黑豆、木瓜，一些莲子百合等都是可以适量吃一些的。另外，如果是由于虚症导致的，还有寒症引起的肝脏不好，可以吃一些牛肉、猪肉、韭菜等热性的食物。如果是由于热湿引起的肝脏不好，可以多吃一些冬瓜、苦瓜、黄瓜、豆芽、芹菜等，这些食物都是可以的。