对于女性来说肾虚的话可以口服六味地黄丸进行治疗。平时在生活方面，要注意不能熬夜、过度劳累，不要吸烟、酗酒、暴饮暴食，避免出现肾脏损害。在饮食方面要注意清淡一些，多吃一些新鲜蔬菜、水果、蛋白质方面的摄入，以瘦肉、鸡蛋、牛奶、这些动物蛋白为主。还需要定期的到医院随诊复查，通过检查肾功能、尿常规等相关指标，来了解是否有肾脏损害。如果出现了尿蛋白的阳性，或者是出现了血肌酐的增高，这往往提示有肾脏相关疾病，需要到肾内科进一步的明确诊治，平时在生活方面注意，预防受凉、感冒。