对于儿童益生菌什么时候吃最好的问题，应该在孩子有相关表现时，再考虑添加，也就是如果孩子身体健康，任何异常表现都没有的情况下，不需要额外补充益生菌。如果孩子有腹泻或者便秘等消化道的异常表现，此时可以考虑给孩子添加益生菌，至于在一天之中什么时候吃益生菌好，就没有严格的要求，可以说在一天之中，无论是早、中、晚都可以，但一般可以在孩子两餐之间吃。要注意因为益生菌不能用热水来送服，如果用热水送服有可能会影响疗效，会把细菌杀灭，所以要注意用低于40℃的水，如相对温凉一点的水，给孩子冲泡益生菌。当然在一天之中什么时候吃都没有关系，并不影响疗效。