黑色体恤衫褪色的恢复方法是将菠菜煮出绿色液体冷却，把褪色的黑色衣服清洗以后放到准备好的菠菜汁里面，浸泡10分钟，再脱水甩干，褪色衣服就能恢复原来的黑色。

严重褪色的衣服，可能本身质量不过关，这样的衣服容易引起皮肤过敏，如果是旧的尽量不要穿了。经常清洗衣服，洗完之后要立即用清水洗干净，衣服不要进行曝晒，要放到阴凉通风处晾干。