如果出现四肢酸痛无力引起的原因，主要考虑有两方面，第一是由于过度运动劳累产生的疲劳感，如果并没有这种现象，没有进行剧烈的运动或者过度的劳累，考虑是第二方面的原因。由于本身存在有身体气血不足，或者是由于身体比较虚弱，产生的这种现象，需要根据具体的病因来进行分析。可以适当的休息，同时饮食方面，适当的加强营养，多吃补充气血的食物，有助于改善，如果情况比较严重，需要配合运动康复的方法来改善，以免后期产生功能障碍。