坐月子奶头内陷可以通过手法牵拉：可自行将乳头轻轻地向外提起，进行牵拉，每日数次。女性的乳房是一个哺乳器官，乳头凸起位于乳晕中央，乳腺管均开口于此，它在人类的繁殖，生息中具有重要作用。