月*不调对于女人来说，是一种很常见的疾病，造成女人月*不调的原因很多，和女人的饮食也有关系，虽然月*不调不会给身体造成很大的伤害，如果不够重视的话，女人是不容易怀孕的，因此女人吃什么来调养月*很重要，月*不调吃什么好呢？

月*不调吃什么好呢？是很多女性朋友很关心的问题，其实在饮食上有很多的食物对月*不调都有很大的帮助，其中草莓就是很好的一种。

草莓的食用效果

1.明目

草莓具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.女性的佳品

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

草莓的食用禁忌

1.湿内盛者不易多食。

2.滑便泻者不易多食。

3.尿路结石者不宜多食。