引起失眠的原因有很多，有些环境因素，如卧室不够舒适温度过高或过低，盖的被褥过厚都可以引起失眠，或者睡前做一些剧烈的运动，饮用咖啡浓茶等刺激性的饮料，在睡前观看容易兴奋或者恐怖的电影书报，都会导致失眠，严重的植物神经功能紊乱，神经衰弱也会导致失眠，如果工作过于紧张，劳累压力过大或者存在明显的焦虑抑郁等情绪因素，都可以导致失眠，还有些患者合并严重的躯体疾病，由于疾病的折磨也会导致患者失眠，如脑血管病患者，可能会出现睡眠颠倒等，应该根据不同的病因进行相应的治疗。