汗蒸后不能搓澡。汗蒸后身体的毛孔是张开的，此时搓澡细菌容易进入身体，会引起感冒等症状。汗蒸后，汗液中的脂肪会形成一个天然的皮肤保护膜，嫩肤的效果特别好，过早搓澡容易破坏这层保护膜。