降血压吃什么要分别对待。只要是低盐、低脂肪的食物都可以吃，像各种蔬菜、水果，各种蛋白类的食物，像鱼类、蛋类的蛋清、豆腐以及豆制品、海鲜类的产品、瘦肉等等都可以吃。只要避免进食太咸的饭菜和油腻的食物都没有问题。药物方面可以选择血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿药物、血管紧张素二受体拮抗剂，选择其中的长效制剂。根据血压升高的程度选择单种药物或者多种药物联合使用，可以将血压控制在合适的范围。