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经期可以喝蜂蜜水吗
居士再修旧身 2024-06-19 22:44:51
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居士再修旧身 2024-06-20 11:09:44

女性在*经期间是身体抵抗力和免疫力最低的时候,因此在饮食上也是有一定的讲究的,稍有不慎就会导致很严重的后果。那么*经期喝蜂蜜水好吗?最好不要喝,一般最好在*经过后在喝,以免影响正常的*经规律。

*经期应吃清淡,味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物。也不宜抽烟,喝酒,以免刺激血管扩张,引起*经提前和经量过多。*经期应吃新鲜,容易消化的食物,不宜吃生冷,难以消化的食物。

*经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁、芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为*经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。

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