孕期，孕妈妈的身体发生了很大的变化，贫血是孕妇常见的疾病之一。那么，孕妇贫血怎么办呢？孕妇贫血吃什么呢？接下来，带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看，治疗孕妇贫血的方法有哪些吧！

大多数孕妇或多或少的会出现贫血的症状，贫血不仅影响孕妇健康而且还会危及胎儿，那么，孕妇贫血吃什么好呢？下面，为你介绍一些贫血的饮食注意跟食疗方法。

孕妇贫血患者饮食须知

1、饮食上的注意事项

要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂，维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

孕期由于铁元素需求增加，准妈妈很容易发生贫血症状，孕期贫血是正常现象，如果贫血严重，应在医生指导下正确补充铁剂哦。

2、各种新鲜的蔬菜的重要性

许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。