卵泡发育不好，可以适当的吃些含雌激素较高的食物，比如花生酱，鸡肉，牛奶，鱼虾，黑豆，能够起到促进卵泡生长发育的作用。另外患者也可以多吃些蜂蜜或者是大豆制品，比如豆腐，豆皮，干豆腐，豆浆，阿胶，鱼胶的这一类的食物，也能够促进卵泡的发育。除此之外，患者也可以吃一些小麦，燕麦，玉米，大麦等谷类的食物，也能够补充身体的雌激素，对于促进卵泡发育也有一定的疗效。