一般来说女性在坐月子期间往往都是由于过度的劳累，以及受冷受寒有一定的关系。同时患者如果长期没有运动也会导致脚跟疼的症状，它往往都是由于不运动而引发了体内的气血运行不畅，造成了血瘀气滞等症状，而产生了脚跟疼痛的临床表现。建议患者一定还要注意休息，同时要做适量的运动，还需要避免着凉，做好保暖的工作。可以配合中医的针灸，按摩，热敷等理疗的方法来进行综合的调理。患者在饮食上可以多吃优质蛋白以及多种维生素的食物。