女性如果月经量少，主要是因为气血不足或者是因为内分泌失调，激素水平比较低以及贫血等原因引起。建议女性可以服用乌鸡白凤丸等调经药物试，多吃些补气补血的中药或者食物。但是一定要先去医院做检查，确定病因以后，在医生的指导下面再使用，不要自己擅自服用药物。平时要多喝水，多吃水果，少吃些辛辣刺激性的食物。