正常女性月经没有所谓的毒，也不需要排，不存在排毒养颜的概念。月经主要成分中有3/4是动脉血，1/4是静脉血，还有子宫内膜组织脱落的碎片，以及各种活性酶、生物因子，其中纤维蛋白溶解酶可使月经血呈一种不透明状态，前列腺素可起收缩子宫作用。月经是女性成熟的标志，受垂体-下丘脑-卵巢轴的影响。月经是正常生理过程，垂体-下丘脑-卵巢轴的生殖激素相互作用、调节，在月经周期中使子宫内膜发生增殖，有内分泌增殖期、分泌期和脱落期三个阶段。脱落期由于雌激素、孕激素水平低，子宫内膜失去激素支撑而剥落出血，这是一种正常生理现象。月经期是特殊的生理阶段，女性免疫功能相对低下，需要积极预防感染，有良好的生活状态，保证愉快的心情、合理的膳食结构、适当营养供给，要多吃蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，注意补充新鲜蔬菜和水果，保证睡眠、调节情绪。因激素变化，个别人会有经期和经前期紧张综合征，出现痛经、腹痛等情况。如果积极做好保健，常常会使症状明显改善。