如果是有肾阳虚，那么可以用玛卡、鹿茸、杜仲、枸杞、人参、桑螵蛸、巴戟天等泡水喝，效果比较好。当然用这些来泡酒可以起到更好的补肾壮阳的作用。当然，肾阳虚还可以通过其他的方法调理。第一、药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用以上的泡酒喝。第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三、平时还要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四、还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。