排便次数:每日不超越3次,每周不少于3次。大便次数明显减少,粪便坚固,排出困难,超过2天无粪便排出,或每周排便少于3次者为便秘。排便次数增多,一般每日3次以上,粪便稀薄,或有粘液、脓血等,称为拉肚子。大便颜色:呈黄色或黄褐色,素食者的便色略浅。