来月经前出现腰酸的现象，属于是内分泌的问题。月经前期体内激素分泌水平变化比较大，会出现腰酸腿酸的现象。如果比较敏感的女性还会感觉到乳房胀痛，乳头刺痛，甚至会出现下腹部有坠痛的感觉。一般在月经来临之后，这些疼痛的现象会逐渐的减轻或者消失，这属于是一种生理性表现，不需要过度紧张。在月经来临之前要注意放松心情，注意保暖，避免受到寒冷刺激，引发宫寒导致肚子疼痛的现象加重。在月经来临之前，还可以适量的喝一些红糖姜水，有利于补充气血，促进月经血液流出。