很多的时候，人们会有这样或者那样的烦恼，疾病就是其中之一，在酷暑已经到来的时候，一些夏天的常见病也接踵而来，在炎热的夏季，我们该如何做好常见疾病的预防。疾病的困扰是非常麻烦的一件事情。因此，在疾病的预防工作中，很多的朋友们会迫不及待的想要了解怎样预防疾病，是自己的身体处于健康的状态。

日晒伤

夏天最常见的一个问题就是高强度的日晒了，可导致诸多损容性疾病，日晒伤就是其中一种。日晒伤即日光性皮炎，这是由于强烈日光照射后引起暴露外皮肤红斑和水疱性皮肤病，夏天里在长时间暴晒后就会发生，尤其在露天游泳池或海滨游泳后。一般是在日晒后数小时至十余小时后，在外露的皮肤上出现红斑，较重的可能会有烧灼感、刺痛和肿胀感，消退时，可有皮肤细薄脱屑，留轻度色素沉着斑。这是因为人们只注意到夏季防晒，殊不知阳光中的紫外线一年四季都有。

处方：想要解决或者避免上述问题的发生，就要了解，夏季6-8月份的10-14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线b是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，外出前往暴露皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服(以浅色为佳)。如果出现上述现象，可外用炉甘石洗剂或皮质类固醇激素。

多形性日光疹

多形性日光疹是夏天里最常见的皮肤病，而且这种病症一般都会反复发作，甚至持续整个夏天。日晒后几小时或3-4天后，暴露部位如面部、颈部、前胸v形区及上肢出现红斑、丘疹，甚则水疱、风团，并伴有烧灼及瘙痒。

处方：如果情况并不是很严重的话只出现红斑、刺痒，可外用炉甘石洗剂或清凉油，重者如出现皮肤潮红，呈现高度水肿，甚至高热、烦躁、胸闷等，应迅速到医院就诊。还可使用清热解毒，凉血除湿之法。也可服用西药脱敏、复合维生素b、氯喹等避光药物，外涂止痒剂。

预防：想要避免的话，就要减少长时间的户外活动，尤其是早上10点到下午3点之间;禁止服用光敏类蔬菜，如灰菜、苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎;户外活动后先用冷水敷洗暴露部位以助治疗。

通过以上的介绍，你是不是对常见疾病的预防有所了解呢，如果你在面对疾病的时候措手不及，那么日常的常见疾病的预防知识一定要了解，为了您的健康提前做好准备吧，让您保持康体健康!