芹菜，山药，木耳如果有痔疮，可以适当的增加新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃一些粗纤维的食物，主要的目的就是为了避免出现大便的干燥，比较有利的食物有芹菜，山药，木耳，大枣，苹果，香蕉，相对来说对于避免形成大便的干燥，都有良好的帮助作用。大便干燥是引起痔疮或者是加重痔疮最常见的外在因素，所以避免出现大便的干燥，养成定时排大便的习惯，缩短排便的时间，对于痔疮的恢复也都有良好的帮助作用。另外如果出现了痔疮，也要尽量避免久坐、久蹲、久站的情况。