肠子里面疼有可能是急性肠炎或者是肠痉挛引起的，如果是肠痉挛，那么就会出现腹部有不规律的疼痛，有的时候疼痛可能还会伴有恶心呕吐等症状，这是因为肠道平滑肌受到刺激以后引起的。首先可以使用一些热水袋进行腹部热敷，这样才能加快胃肠道蠕动，缓解肠道痉挛的情况，也能缓解疼痛，如果情况严重就要及时的去医院就诊，通过相关的检查确定原因，然后针对治疗，平时要注意腹部保暖，不要着凉，而且也不要吃辛辣刺激，生冷过于油腻的食物，以免引起刺激肠胃，引发不适的症状。