测量铁的密度可以通过以下步骤进行：

1．准备一个称量器和一个容器，容器的体积应大于铁块的体积。

2．使用称量器测量铁块的质量，并记录下来。

3．将容器放在称量器上，使用称量器测量容器的质量，并记录下来。

4．将容器中加入水，并记录下水的初始体积。

5．将铁块放入容器中，使其完全浸没在水中，并记录下水的最终体积。

6．计算铁块的体积，公式为：铁块体积 = 水的最终体积 - 水的初始体积。

7．计算铁的密度，公式为：铁的密度 = 铁块质量 / 铁块体积。

通过上述步骤，就可以测量出铁的密度。值得注意的是，在测量过程中要保证所有数据的准确性，例如称量器的精度、容器的体积等，以确保测量结果的准确性。